Träningsdagboken v. 1 pass 3
Jomen visst så blev det träning även idag.
Joggade på bandet:
3, 5 km
Tid: 22 min
Hastighet: 10 km/h men efter18 min hastighet 12 km/h
Samt magövningar.
Var helt slut efter passet..!
Joggade på bandet:
3, 5 km
Tid: 22 min
Hastighet: 10 km/h men efter18 min hastighet 12 km/h
Samt magövningar.
Var helt slut efter passet..!
Kommentarer
Trackback