Träningsdagboken v. 1 pass 2
Tuffare idag då jag var ruskigt mör i kroppen. Men det blev:
Joggning på bandet
3,6 km
tid: 22 min
hastighet: 10km/h varav de 2 sista minuterna 12 km/h
Samt:
triceps o biceps
Joggning på bandet
3,6 km
tid: 22 min
hastighet: 10km/h varav de 2 sista minuterna 12 km/h
Samt:
triceps o biceps
Kommentarer
Trackback